Amsterdam personal trainer

Amsterdam personal trainer

Een Amsterdam personal trainer als Omnia Personal training helpt je niet alleen met krachttraining. Of het nu gaat om gewichtsverlies, je conditie verbeteren of spieropbouw. Wij zijn een personal training ...

Stretch, kracht en warmte: de 3 ingrediënten in deze ultieme mobiliteitswarming-up voor hardloopsessies

Stretch, kracht en warmte: de 3 ingrediënten in deze ultieme mobiliteitswarming-up voor hardloopsessies

Soms praat ik tegen mijn spieren. Aan het einde van mijn lange runs, wanneer ik voel dat mijn benen het beginnen te begeven, zeg ik in mijn hoofd: "Oké spieren, ...

4 tekenen dat je jezelf overwerkt in de sportschool, volgens sporttherapeuten

4 tekenen dat je jezelf overwerkt in de sportschool, volgens sporttherapeuten

Fitness is al lang gevuld met goedkope clichés die ons zogenaamd motiveren om harder te werken. "Voel de brand." "Ga hard of ga naar huis." "Pijn is zwakte die het ...

October 25, 2022

Amsterdam personal trainer

Een Amsterdam personal trainer als Omnia Personal training helpt je niet alleen met krachttraining. Of het nu gaat om gewichtsverlies, je conditie verbeteren of spieropbouw. Wij zijn een personal training studio in Amsterdam met veel ervaring en passie voor fitness. Dit zorgt ervoor dat we jou de beste persoonlijke begeleiding kunnen geven die er is. Je bent bij ons aan […]

Sport 0 1 min read
July 25, 2022

5 dagelijkse gewoonten waarvan personal trainers zeggen dat ze u kunnen helpen gezond en actief te blijven

Het gezegde “genetica laadt het geweer, maar levensstijl haalt de trekker over” klinkt misschien cliché. Maar er zit een krachtige waarheid achter: onze dagelijkse gewoonten hebben een enorme impact op onze gezondheid en vitaliteit. En die acties en beslissingen nemen in de loop van de tijd toe – ten goede of ten kwade. Het omarmen van nieuwe dagelijkse rituelen kan […]

Sport 0 48 sec read

Recent Posts

Categories